by centpubTips Membaca e-Book Tanpa Ketegangan Mata – Sebuah e-book sangat berguna. Simpan saja beberapa, bahkan banyak di antaranya di smartphone, tablet, atau pembaca e-book Anda dan Anda dapat membawa bacaan yang bagus ke mana pun Anda pergi. Namun, masalah terbesar saat membaca e-book adalah ketegangan mata karena kita harus menatap layar untuk waktu yang lama. Jangan khawatir, ada beberapa solusi untuk Anda.
• Pilih e-Ink Reader
Ada teknologi yang membuat Anda membaca e-book tetapi sensasinya seperti membaca buku paperback. Teknologi tersebut dinamakan e-ink reader. Beberapa e-book reader terbaru sudah menggunakan teknologi ini sehingga pengguna dapat merasakan pengalaman membaca buku e-book reader dengan sedikit atau bahkan tanpa ketegangan mata.
Namun karena masih tergolong teknologi baru, harganya pun masih tergolong mahal. Jika Anda mampu membelinya maka belilah pembaca e-ink, tetapi sayangnya, Anda tidak bisa, Anda masih memiliki beberapa solusi untuk menyelamatkan mata Anda dari ketegangan.
• Sesuaikan Cahaya Ponsel Anda
Inilah cara yang paling sederhana. Anda tidak perlu membeli alat baru untuk membaca e-book Anda, cukup sesuaikan lampu latar ponsel Anda. Dengan mengurangi atau menambah tingkat cahaya yang mirip dengan lingkungan Anda, mata Anda akan membaca dalam kondisi yang lebih baik sehingga dapat meminimalkan ketegangan.
Jika ponsel Anda terlalu terang atau terlalu gelap, mata Anda akan bekerja lebih keras untuk menyesuaikan cahaya dan begitulah cara Anda mengatasi ketegangan mata. Jadi pastikan untuk selalu mengatur cahaya ponsel Anda atau cukup nyalakan tombol auto dan Anda baik membaca dalam waktu yang lama.
• Sesuaikan Ukuran Teks dan Font
Terkadang Anda bisa mengalami ketegangan mata jika ukuran teks terlalu kecil. Jadi, sesuaikan ukuran teks menjadi agak nyaman untuk Anda. Jangan membuatnya terlalu besar atau Anda akan lelah membalik halaman terlalu sering.
Beberapa orang mungkin mengatakan untuk mengubah ukuran teks secara teratur sehingga otot mata Anda juga ikut berolahraga. Cara ini bagus dilakukan karena jika mata Anda hanya terfokus pada satu ukuran dalam waktu lama, akan terasa nyeri.
Tidak hanya ukurannya, ubah bagian depannya juga jika memungkinkan. Pilih saja font yang Anda kenal seperti Times New Roman. Jika Anda sudah terbiasa dengan font, akan lebih mudah untuk membaca teksnya.
Lakukan saja tips-tips itu dan Anda dapat menjaga kesehatan mata Anda dan terus membaca banyak buku di masa depan. Jangan lupa makan sesuatu yang bergizi atau vitamin untuk menjaga kesehatan mata Anda.